jak gif

[...] Dzisiaj dzień 3 trenningu nie bedzie i dzieki bogu musze odpoczac ; ) i przygotowac zarcie na jutro ;)) Strzał chyba zapodam wieczorem w lewy posladek to jutro nie usiade jak beda przygody wieczorem to powiem ; ) teraz planuje przypiłowac ampule bo jak sie drugi raz pokalecze to sie w****ie. Zmieniony przez - CalvinK w dniu 2009-04-19 13:13:56

KING : bo on kiedyś jeszcze mówił że na starcie ma sie 10zł.. i później zwiększa sie I w tym roku kończe już szkołe wiec będe mógł pracować i po wakacjach.... bo idę do szkoły zaocznej we wrześniu.. a w zime jak ni ebedzie roboty to może gdzieś za granicę przejechać sie i spróbowac tam czy cos.. nie wiem jak to jeszcze bedzie.

Budowlanka juz swoj bum miala w polsce choc nadal jest oplacalna Jak dla mnie czlowiek po 20 latach przepracowanych na budowie to wrak ale jak sie nie ma co sie lubi to sie lubi co sie ma Co do wylewania posadzek to sie nie bede wypowiadal co tam w tej zaprawie jest czasami

ty no to lipka bo jak nalejesz szczyn do zaprawy hehe... a później jak wylewasz to trzeba i rękoma trochę podsypywać itp...

no zobacze jak matura pojdzie, bo swiadectwo bedzie z paskiem wtedy moze rzuce sie na jakas glebsza wode

ale na pewno będziesz lepiej wyglądać jak będziesz łapał kg Taka przymasowana sylwetka by łądnie wyglądała

Kavva jak dla mnie różnica jest znaczna zdecydowanie nogi szczuplejsze i talia Zmieniony przez - lemoni007 w dniu 2009-04-19 22:15:13

Glaca wiem o tym bo sam trenowałem SW.. jeszcze do niedawna. ALe mi chodzi o wizualność Jak Peepek zawodowo nie ma zamiaru trenowac to nie ma tak dużej różnicy.. dobrze zbudowany chłop+umiejętności SW i masakra jak ktoś na niego wpadnie hehe,,

Albo mi sie ciezko mysli bo wlasnie opijam sie cola light z tesco jak glupi ,mam jakies napad normalnie ,albo ja chcialem uslyszec opinie miedzy zrodlem weglowodanow pochodzacych z makaronow razowych\durum ,kaszy gryczanej\kuskus,ryzu brazowego a zrodlem weglowodanow pochodzacych z chleba razowego a Ty mi podales storne gdzie porownanie jest [...]

prima w tabsach to chyba strata kasy chyba 40 % zostaje wydalone lepiej w szotach walic Jezeli cena rozsadna i zawartosc pewna to tabsy tez sa jakims rozwiazaniem - walilbym podwojne dawki po prostu szoty lepsze wiadomo - ale jak jestes na wiekszym cyklu i kazda czesc ciala juz pokluta jest na maksa to jak dla mnie tabsy ktore nie jada po [...]

_kavva_ masz ładną figurke i duże spadki gratuluje mam podobnie u mnie uda też stoją jak zaklęte,ale Twoje są takie smukłe ,długie ogólnie sylwetka bardzo ladnie wygląda

MI się podoba jak to się mówi na Insomni brałbym Cię

thx ^^ zrobiłam ładna tabelke do mojego treningu obwodowego.. zostawiłam jednak te 2x brzuch bo mi tak jakos pasowalo.. wrzucam tabelke narazie bez nazw ćwiczen uzupełnie je dzisiaj bo nie pamietam jak nr jest na jakiej maszynie.. no i dzisiaj zapoznam sie z cwiczeniami i zrobie jeden dwa obwody wpisze ciezary i wklej na nowo.. Obli jak byś miała [...]

tez ostatnio diettetyk który równiez cwiczy (staz około 20 lat ) mówił ze 5 posiłków przy szybkim metablolizmie nie sprawdza sie,to jeszcze podkręci i tak szybki metabolizm, 3 potezne posiłki zamiast tego. Tylko tu nasuwa sie pytanie: jak dostarczyc około 3,5 tys kalorii i wszytskie skałdniki odzwycze w 3 posiłkach???

[...] robie 10 minut przerwy i robie 2 -4obwod 2razy i daje miedzy nimi 3 minutowe przery i na koncu 10 miniut... no i zrobilam tak super tabelke bo obli mi dorazila zeby jednak zapisywac ciezary chodz wsumie i tak jest prawie zerowa progresja w takim treningu, dzisiaj po silowni dopisze obok tych cyferek co to za maszyny a jak tam Twoj trening ?

a jak bys mial rozłozyc na 2 treningi w tygodniu, to jak bys robil?

[...] chlebem razowym pakowanym a chlebem "razowym" Pomijajac to wszystko sa gusta i gusciki dla tego tez jeden woli to drugi tamto, a trzeci jeszcze cos innego, no i jak juz pisalem to nie musi smakowac, to ma dzialac, a wiadome ze jedzenie x jest np lepsze od jedzenia y, ktore moze byc smaczniejsze od x, ale x ma lepsze wartosci odzywcze.

wiesz co, jak masz czucie w rece i umiesz trzymac taki długpis dajmy na to, to sobie poszukaj na necie takich które cie zainteresuja i narysuje se na nodze swoją werje... poprawiaj ją aż ci sie spodoba, wrzuc tu zdjecie i ocenimy tak po chłopsku rozumując

[...] :D:D:D Ledwo się powstrzymywałam przed parsknięciem śmiechem :D 2 kobitki w wieku około 45-50 lat były tak oburzone że aż szpulały ręcznikiem. Hehh ale tak to pewnie jest jak nie ma się problemów to się ich szuka na siłę :) Muszę przyznać że naprawdę dobra jest ta przekąska owsiana :) widziałam na forum przepis na coś podobnego i na weekendzie [...]

_kavva_ ja również uważam, że sylwetka masz bardzo ładną. Proste nogi i nie zaokrąglone mocno biodra. Jak się umięsnisz to będzie z Ciebie super laska . Trzymam kciuki i zaglądam cały czas